Aanbod
Maansessies
13-daagse Ontdekkingsreis in Jezelf
Escentie-sessie
Het Incarnatiewiel
Persoonlijke Maya Zegelsessie
Over mij
In de Pers
Blog
Contact
Aanbod
Maansessies
13-daagse Ontdekkingsreis in Jezelf
Escentie-sessie
Het Incarnatiewiel
Persoonlijke Maya Zegelsessie
Over mij
In de Pers
Blog
Contact

Terug naar Jezelf 

Maansessies & Inner Wisdom-sessies

Ik wil me aanmelden


Terug naar Jezelf

 

Maansessies & Inner Wisdom-sessies

Ik wil me aanmelden

Online sessies voor vrouwen die ernaar verlangen te vertragen en weer in contact te komen met wat ze werkelijk voelen.


Geleid door het ritme van de maan, intuïtief schrijven, innerlijke wijsheid en de wijsheid van de natuur

Er zijn zoveel dingen die je aandacht vragen.

Verwachtingen.

Zorg.

Verplichtingen.

Het constante gevoel dat je meer zou moeten doen.

En ergens temidden van dat alles

wordt het moeilijker om jezelf te horen.


Wat voel jij eigenlijk?

Wat heb jij nodig?


Wat gebeurt er als je even stopt met jezelf voorbij rennen?


Deze sessies zijn een uitnodiging om te vertragen.

Om even uit de drukte te stappen.

De constante beweging naar buiten toe verzachten.

En naar binnen te keren.

Om zo weer verbinding te maken met wat er altijd al was.

Wat deze sessies inhouden 

Het zijn geen 'lessen' waar je iets perfect moet leren. 

Je hoeft niet te presteren, uitleggen, of alles op een rijtje hebben.

Het zijn momenten van reflectie waar je kunt:

  • vertragen
  • gronden
  • voelen
  • schrijven
  • eerlijk naar jezelf luisteren


Geleid door het ritme van de maan, intuïtief schrijven, meditatie, innerlijke wijsheid en de wijsheid van de natuur wordt ruimte gecreëerd voor wat in het dagelijks leven vaak over het hoofd wordt gezien.


Je innerlijke wereld.

Daar waar jouw wijsheid zit.

En je helderheid vindt.


Op een rustige, zuivere manier maak jij weer contact met jezelf

null

Wat deze sessies inhouden 

Het zijn geen 'lessen' waar je iets perfect moet leren. 

Je hoeft niet te presteren, uitleggen, of alles op een rijtje hebben.

Het zijn momenten van reflectie waar je kunt:


  • vertragen
  • gronden
  • voelen
  • schrijven
  • eerlijk naar jezelf luisteren


Geleid door het ritme van de maan, intuïtief schrijven, meditatie, innerlijke wijsheid en de wijsheid van de natuur wordt ruimte gecreëerd voor wat in het dagelijks leven vaak over het hoofd wordt gezien.


Je innerlijke wereld.

Daar waar jouw wijsheid zit.

En je helderheid vindt.


Op een rustige, zuivere manier maak jij weer contact met jezelf

Hoe een sessie aanvoelt

🌿 Aankomen

De sessie begint rustig.

We beginnen met aankomen.

Landen.

Je krijgt de tijd om je te settelen in jezelf.

Ik neem je mee in de energie van het moment. 

🌙 Reflectie energie van het moment

Afhankelijk van de sessie werken we met de energie van de maan, cyclusgebonden thema's, reflectie, oefeningen voor innerlijk wijsheid die je helpen om weer dieper contact te maken voor jezelf.

💚 Verbinding met jezelf

Je ontvangt een meditatie.

Visualisatie.

Je gaat intuïtief schrijven.

Het gaat niet om het 'goed te doen'.

Je mag opmerken wat er in jou leeft.

Soms ontstaat er helderheid.

Soms emotie.

Soms stilte.

Vaak verandert er meer dan je had verwacht, simpelweg door jezelf de ruimte te geven.

💫 Delen

Aan het einde van de sessie is er ruimte om te delen.

Als je daar zin in hebt.

Als je liever stil blijft is dat ook helemaal goed.

Je mag precies zo komen als je bent.

Het ritme van de maan

De maan herinnert ons eraan dat het leven in cycli verloopt.

🌑 Momenten om te beginnen.

🌓 Momenten om te voeden en verzorgen.

🌕 Momenten om te oogsten en los te laten.

🌗 Momenten om te ontspannen en rusten.


Toch hebben zoveel vrouwen geleerd door het leven te gaan alsof ze altijd 'aan' staan.

Altijd beschikbaar.

Altijd productief.

Altijd in beweging.


Het ritme van de maan nodigt je uit tot iets anders.

Een zachtere manier van leven.

Een natuurlijker tempo.

Een diepere verbinding met je eigen innerlijke ritme.

En vaak, wanneer je je weer verbindt met deze ritmes

verbind je je ook met jezelf.

De wijsheid van de Maya's

Naast de maan werk ik ook met energie van de Maya kalender. Een wijsheid die je helpt meer bewust te worden van de unieke energie en thema's die elke moment in het bewustzijn en dus ook in jou aanwezig zijn.


Het ondersteunt je om dieper naar jezelf te luisteren.


Sommige dagen nodigen uit tot beweging.

Andere vragen om reflectie.

Sommige dagen voelen als een flow.

Andere vragen je om te vertragen.


Wanneer je deze ritmes in jezelf begint op te merken, voelt het leven lichter en meer verbonden.

Wat je ontvangt

Er zijn verschillende soorten sessies:


🌑 Nieuwe maan-sessies

🌕 Volle maan-sessies

💫 Inner Wisdom-sessies

💫 Thema reflectie-sessies


Meditatie & visualisatie

Intuïtieve schrijfoefeningen (pdf)

Toegang tot de opnames als je niet live mee kunt doen

Optionele ruimte om te delen


Een natuurlijk ritme om het hele jaar door in contact te komen met jezelf.

Wat de sessies brengen

Na verloop van tijd begint er iets te verschuiven.


Je wordt meer bewust van jezelf.

Je gevoelens.

Je behoeften.

Je lichaam.

Je ritme.


Je gaat minder leven vanuit druk 

en meer vanuit verbinding.


Vrouwen ervaren vaak:


  • meer innerlijke rust.
  • dieper zelfvertrouwen.
  • duidelijkheid over wat ze echt willen.
  • een sterkere verbinding met hun intuïtie
  • minder overdenken
  • vertrouwen in wat je voelt
  • meer zachtheid naar zichzelf
  • verlichting van de constante druk om 'aan' te staan


Er is een plek in jou die het al weet. Deze sessies brengen jou daar naartoe.

Voor wie deze sessies zijn

Misschien herken je jezelf hierin:


  • Je leeft vanuit je hoofd en je verlangt ernaar om meer verbonden te zijn met jezelf.
  • Je bent gevoelig voor de energie om je heen en raakt jezelf zelf gemakkelijk kwijt in de buitenwereld.
  • Je verlangt naar meer zachtheid, rust en innerlijke stilte.
  • Je bent moe van het voortdurend doorgaan, overdenken of proberen alles bij te houden.
  • Je wilt meer leven in een ritme dat bij jóu past, in plaats van jezelf steeds aan te passen aan anderen.
  • Je verlangt ernaar om jezelf en je gevoelens meer te vertrouwen.
  • Je mist momenten waarop je even echt kunt stiltstaan en op een eerlijke manier kunt verbinden met jezelf.
  • Je voelt je aangetrokken tot reflectie, intuïtief schrijven en het ritme van de natuur.


Je hoeft geen ervaring te hebben met de maan, Maya kalender, meditatie of intuïtieve oefeningen.


Het enige wat je nodig hebt is de bereidheid om te vertragen, naar binnen te keren en te luisteren.


Zachtjes.

Op jouw eigen manier

Dit voelt als voor mij

Waarom ik deze sessies geef

Ik weet hoe makkelijk het is om jezelf te verliezen in een hoofd dat constant 'aan' staat, in de verwachtingen van de buitenwereld en het gevoel iets te moeten doen. Met als gevolg dat ik niet kon horen en voelen wat mijn lichaam mij wilde vertellen.


Schrijven, momenten van stilte en mij afstemmen op het ritme van de natuur helpt mij weer in contact komen met mijn eigen ritme en innerlijke waarheid. 


Keer op keer ontdekte ik dat de antwoorden die ik buiten mezelf zocht (oneindig veel boeken heb ik gelezen over persoonlijke ontwikkeling 😊) al in mij aanwezig waren.


Deze sessies gaan niet over jezelf 'repareren'.


Ze gaan over het creëeren van een ruimte om jezelf weer te horen.

Helderheid ontstaat niet door te denken.

Het ontstaat wanneer je beweegt met wat waar voelt.

Woorden van vrouwen die meededen

These slides will be slide-able on the live version of your page!
Elke sessie voelt magisch

Ik word er erg rustig van en het is de perfecte start van de dag. De sessies hebben opgeleverd dat ik veel bewuster ben in wat er in mij om gaat. Voelen wat het lichaam te vertellen heeft, leren luisteren naar mijn lichaam en helemaal ‘zijn’ in mijn lichaam. Astrid heeft zo’n fijne energie. Het voelde al heel snel vertrouwd. Ik kan mezelf zijn bij haar.


Ik raad de Tijd voor Jezelf-uurtje in Maancycli aan, omdat het je de nodige rust, waardevolle inzichten en bewustwording kan geven.

Stephanie
Uit mijn hoofd en in mijn lijf, binnen 5 minuten

Door diverse grote veranderingen en omstandigheden lag alles in mn hoofd overhoop. Een forcerende stem die overal doorheen kwam. Maar wat voelde ik nu precies? Daar hebben de maansessies bij geholpen. Uit mn hoofd en in mn lijf, binnen 5 minuten.


De sessies van Astrid zijn een kadootje, iedere week. Ben je met de juiste dingen bezig, hou je jezelf niet voor de gek? Is dit echt wat je wil? Luister je naar jezelf of naar je omgeving? En door alles op te schrijven kun je het makkelijk terugvinden voor jezelf en zie je ook de stappen die je over de weken heen maakt.

Voor meer rust in je hoofd en vertrouwen in jezelf.

Jolanda Berkhof
Veel inzichten die mij heel veel rust hebben gegeven

(Je hoeft echt niet 24/7 te rennen!). Astrid is een heel fijn en mooi mens. Ze legt alles heel goed uit in begrijpelijke taal, ook als je er helemaal niets vanaf weet en je van nul-af-aan begint.


Ik zou het aan iedereen aanraden omdat het leerzaam is, je krijgt zelfinzicht en het stopt nooit. En dat is ook fijn aan de cycli dat het niet bij 1x blijft, zo ga je steeds meer voelen. De volgende maancycli doe ik weer mee!

Tanja Veerkamp, ondernemerscoach

Opties en Prijzen

🌙 Enkele sessie

Neem deel aan een individuele sessie wanneer je daar behoefte aan hebt.


Perfect als je de sessies rustig en in je eigen tempo wilt ervaren.


  • Enkele live sessie
  • Toegang tot de opname
  • PDF met intuïtieve schrijfoefeningen


  • Kies bij de betaling welke datum of data je wilt deelnemen.
€ 22,00 ex btw (€ 26,62 incl. btw)
Ik doe mee aan een sessie

🌿 3 Maancycli

Een diepere reis om terug te keren naar jezelf door middel van ritme, reflectie en consistentie. 


Bevat 12 sessies verspreid over 3 maancycli.


  • Nieuwe maan-sessies
  • Volle maan-sessies
  • Thema reflectie-sessies
  • Inner Wisdom-sessies
  • Toegang tot de opname
  • PDF met intuïtieve schrijfoefeningen


Blijvende en diepgaande verbinding met jezelf, je ritme en je innerlijke wijsheid.



  • Kies bij de betaling de datum van de sessie dat je wilt starten.
€ 222,00 ex btw (€ 268,62 incl. btw)
ik wil meedoen

Mijn uitnodiging

null
Je hoeft niet alles al op een rijtje te hebben voordat je meedoet.

Je hoeft niet precies te weten wat je hier zult vinden.

Je hoeft niet iemand anders te worden.


Soms is wat je echt nodig hebt

een moment

om even stil te staan.

Te ademen.

Te luisteren.

Weer contact te maken met jezelf.


Voel je je hiertoe aangetrokken

dan ben je heel welkom.


Liefs 💚 Astrid

Aankomende maancycli

Maancyclus 16 mei - 14 juni 2026

Nieuwe maan-sessie : ma 18 mei

Thema reflectie-sessie : do 28 mei

Inner Wisdom-sessie : ma 1 juni

Volle maan-sessie : di 2 juni

Alle sessies:
9.30 - 11.00 uur
online via zoom
inclusief opname en pdf met oefeningen

Maancyclus 15 juni - 13 juli 2026

Inner Widsom-sessie : di 30 juni
Volle maan-sessie : do 2 juli

Alle sessies:
9.30 - 11.00 uur
online via zoom
inclusief opname en pdf met oefeningen

Ik meld me aan


Een paar woorden over mij

Mijn naam is Astrid Landman.


Ik begeleid vrouwen uit het overdenken weer terug naar zichzelf – waar helderheid, vertrouwen en joy al aanwezig zijn.


Via diep luisteren, lichaamsbewustzijn, natuurlijk ritme, maancycli, Maya-wijsheid en intuïtieve reflectie creëer ik ruimtes waarin je kunt vertragen, jezelf weer kunt horen en opnieuw kunt leven vanuit wat waar voelt voor jou.


Dit gaat niet over nóg meer zoeken buiten jezelf.

Of het geven van antwoorden.

Het gaat over terugkeren naar de plek in jezelf die het allang weet.


Zacht. Eerlijk. In jouw eigen ritme.


Want vaak is waar je naar zoekt al in jou aanwezig.

null

Een paar woorden over mij

Mijn naam is Astrid Landman.


Ik begeleid vrouwen uit het overdenken weer terug naar zichzelf – waar helderheid, vertrouwen en joy al aanwezig zijn.


Via diep luisteren, lichaamsbewustzijn, natuurlijk ritme, maancycli, Maya-wijsheid en intuïtieve reflectie creëer ik ruimtes waarin je kunt vertragen, jezelf weer kunt horen en opnieuw kunt leven vanuit wat waar voelt voor jou.


Dit gaat niet over nóg meer zoeken buiten jezelf.

Of het geven van antwoorden.

Het gaat over terugkeren naar de plek in jezelf die het allang weet.


Zacht. Eerlijk. In jouw eigen ritme.


Want vaak is waar je naar zoekt al in jou aanwezig.

Edit page Dashboard Settings Website Design Page cached on Sat. 6 Jun 10:24
Renew cache