13-daagse Ontdekkingsreis in Jezelf

Helemaal jezelf zijn vanuit lichtheid, plezier en gemak

13-daagse Ontdekkingsreis in Jezelf

Helemaal jezelf zijn vanuit lichtheid, plezier en gemak

Uit je hoofd, in je gevoel

in verbinding met je eigen wijsheid

Wat is de 13-daagse ontdekkingsreis in jezelf?

Tijdens de ontdekkingsreis maak je 13 dagen lang een verdieping op een specifiek thema in jezelf. Je beweegt mee met de energie van de Dreamspell Maya Kalender van dat moment. Je krijgt een extra boost om stappen te zetten naar het leven dat past bij wie jij in essentie bent.


Waar?

De ene keer online via zoom. Dus gewoon thuis achter je laptop.

De andere keer ontvang je een mail.


Wat heb je nodig?

Jezelf, je laptop of telefoon, pen en papier.


Investering?

€ 77,00 ex btw


Wanneer?

  • 8 april tot en met 20 april 2024 

Thema: liefde voor jezelf, trouw, loyaal zijn aan jezelf en je hartsverlangen. Doen wat écht belangrijk is voor jou.


Ik doe mee!

Uit je hoofd, in je gevoel en in verbinding met je eigen wijsheid

Wat is de 13-daagse ontdekkingsreis in jezelf?

Tijdens de ontdekkingsreis maak je 13 dagen lang een verdieping op een specifiek thema in jezelf. Je beweegt mee met de energie van de Dreamspell Maya Kalender van dat moment. Je krijgt een extra boost om stappen te zetten naar het leven dat past bij wie jij in essentie bent.


Waar?

De ene keer online via zoom. Dus gewoon thuis achter je laptop.

De andere keer ontvang je een mail.


Wat heb je nodig?

Jezelf, je laptop of telefoon, pen en papier.


Investering?

€ 77,00 ex btw


Wanneer?

  • 8 april tot en met 20 april 2024 

Thema: liefde voor jezelf, trouw, loyaal zijn aan jezelf en je hartsverlangen. Doen wat écht belangrijk is voor jou.

Deze 13-daagse ontdekkingsreis is voor jou:

Als jij ernaar verlangt om helemaal jezelf te zijn


Te doen waar jij blij van wordt en wat jij belangrijk vindt.

Op de manier die past bij jou. In je eigen flow.

En daarvan genieten.


Je vind het leuk om je te verdiepen in jezelf. Je wilt jezelf beter begrijpen en bent nieuwsgierig wat er nog meer te ontdekken is over jezelf. 


Meer liefde, begrip en compassie voor jezelf...ja dat is welkom 😊.

Herkenbaar?

Jezelf zijn en bij jezelf blijven, dat is een uitdaging.

Met mildheid en zachtheid kijken naar jezelf als je jezelf (weer) kwijt bent, voor je gevoel gefaald hebt of voor de zoveelste keer in het patroon bent gestapt dat je niet verder helpt. Hoe doe je dat?

Je hoofd zit vol gedachten, het is een doolhof van denken. Maar wat voel ik nu?

Je moet zoveel van jezelf. Dat is zo vermoeiend. Je wilt gewoon je blije gevoel volgen.

Je wilt stoppen met jezelf te vergelijken met anderen, waardoor je weer twijfelt aan jezelf en jezelf verliest.

null


Chaos in de wereld, afleiding van anderen, social media, een druk leven en een hoofd vol dominante gedachten, het is een uitdaging om bij je Zelf te zijn en te blijven.


Momenten van verstilling zijn nodig om je niet verliezen in de buitenwereld en terug te keren bij jezelf.  En te voelen: waar word ik blij van, wat wil ik echt, hoe wil ik leven.


Tijdens de ontdekkingsreis creëer je 13 dagen dagelijks momenten met jezelf. Om te voelen, te zijn. Je beweegt mee met de energie van de Dreamspell Maya Kalender van dat moment.


Door mee te doen en op ontdekking te gaan in jezelf ben je deze 13 dagen extra bewust van alles wat zich in jou speelt rondom het thema.


Elke dag krijg je vanuit een andere invalshoek oefeningen en handvatten die jou meer inzicht en verdieping geven. Uit je hoofd, in je gevoel en in verbinding met je eigen wijsheid.


Je ontdekt wat het thema jou te brengen heeft. Na 13 dagen heb jij een laag dieper geraakt in jezelf. Niet door te forceren, maar door gebruik te maken van de energie die er is.


Het geeft inzichten in jezelf, begrip en verdieping. Je ontdekt wat je in jezelf kunt veranderen en zet zo een stap dichter naar jezelf en naar een leven waarin je doet waar jij blij van wordt op een manier die past bij jou.

Elke dag een Moment met Jezelf

  • Met jezelf Zijn
  • Uit de waan van de dag
  • Weg van de chaos in de wereld
  • Verstillen
  • Voelen
  • Op ontdekking gaan in jezelf

Elke dag een Moment met Jezelf

  • Met jezelf Zijn
  • Uit de waan van de dag
  • Weg van de chaos in de wereld
  • Verstillen
  • Voelen
  • Op ontdekking gaan in jezelf
null


Momenten van verstilling om terug te keren bij jezelf


De Dreamspell Maya Kalender...

wat is dat?

Zoals wij een week van 7 dagen kennen, kent de Maya Kalender een week van 13 dagen. Ook wel een golf, wavespell of levenspad genoemd. Elke golf heeft een thema. Gedurende deze 13 dagen kun je een verdieping maken op dat specifieke thema in jezelf.


Al langer liep ik rond met het idee om ‘iets’ met de Maya golven te doen. Uit eigen ervaring weet ik dat de thema’s waardevolle handvatten geven om dichter bij jezelf te komen. Je krijgt een extra impuls om stappen te zetten naar het leven dat past bij wie jij in essentie bent.


‘Hoe leuk is het om anderen mee te nemen op de golf?’ Dacht ik bij mezelf. Zo ontstond het idee van een 13-daagse ontdekkingsreis in jezelf. 13 Dagen neem ik je mee op de golf van dat moment.


Om mee te doen met de 13-daagse ontdekkingsreis heb je geen kennis nodig van de Maya Kalender. Tijdens de eerste live moment leg ik uit wat de Maya kalender is en hoe je deze kunt inzetten in je leven.


De Dreamspell Maya Kalender...

wat is dat?

Zoals wij een week van 7 dagen kennen, kent de Maya Kalender een week van 13 dagen. Ook wel een golf, wavespell of levenspad genoemd. Elke golf heeft een thema. Gedurende deze 13 dagen kun je een verdieping maken op dat specifieke thema in jezelf.


Al langer liep ik rond met het idee om ‘iets’ met de Maya golven te doen. Uit eigen ervaring weet ik dat de thema’s waardevolle handvatten geven om dichter bij jezelf te komen. Je krijgt een extra impuls om stappen te zetten naar het leven dat past bij wie jij in essentie bent.


‘Hoe leuk is het om anderen mee te nemen op de golf?’ Dacht ik bij mezelf. Zo ontstond het idee van een 13-daagse ontdekkingsreis in jezelf. 13 Dagen neem ik je mee op de golf van dat moment.


Om mee te doen met de 13-daagse ontdekkingsreis heb je geen kennis nodig van de Maya Kalender. Tijdens de eerste live moment leg ik uit wat de Maya kalender is en hoe je deze kunt inzetten in je leven.

De 13-daagse ontdekkingsreis brengt jou

  • Inzichten in jezelf en verdieping
  • Jezelf beter begrijpen
  • Wijsheid en nieuwe dingen ontdekken over jezelf 
  • Je kunt bijsturen als je jezelf dreigt te verliezen in de buitenwereld
  • Richting over wat jij wilt (los van de buitenwereld)
  • Uit je hoofd in je gevoel
  • Ademruimte
  • Ontspanning en plezier
  • In het moment zijn
  • Bewust kiezen wat jij nodig hebt
  • Wat je kunt veranderen in jezelf
  • Voelen waar jij behoefte aan hebt
  • Dicht bij jezelf blijven

De 13-daagse ontdekkingsreis brengt jou

  • Inzichten in jezelf en verdieping
  • Jezelf beter begrijpen
  • Wijsheid en nieuwe dingen ontdekken over jezelf 
  • Je kunt bijsturen als je jezelf dreigt te verliezen in de buitenwereld
  • Richting over wat jij wilt (los van de buitenwereld)
  • Uit je hoofd in je gevoel
  • Ademruimte
  • Ontspanning en plezier
  • In het moment zijn
  • Bewust kiezen wat jij nodig hebt
  • Wat je kunt veranderen in jezelf
  • Voelen waar jij behoefte aan hebt
  • Dicht bij jezelf blijven
null

Wat anderen zeggen over Astrid

Ik heb meerdere tijd voor jezelf uurtjes en workshops gevolgd bij Astrid en wat mij opvalt is dat zij echt een veilige setting creëert. Geen oordelen. Ze heeft een hele prettige, rustige stem waardoor ik de meditaties altijd superfijn vind. Uit elke sessie met haar heb ik weer iets waardevols gehaald. Dingen loslaten, inzichten in mezelf als persoon en over mijn business én meer kennis en begrip voor de maancycli. Soms allemaal tegelijk. Ik kan een uurtje of middag met Astrid dan ook van harte aanbevelen!
Stephanie Osunwokeh – van Buitenen

Het denken was dominant aanwezig, continu mn gevoelens overstemmend. Het maanuurtje heef geholpen bij wat ik nu precies voelde. Uit mn hoofd en in mn lijf, binnen 5 minuten.


De uurtjes van Astrid zijn een kadootje, iedere week. Ben je met de juiste dingen bezig, hou je jezelf niet voor de gek? Is dit echt wat je wil? Luister je naar jezelf of naar je omgeving? En door alles op te schrijven kun je het makkelijk terugvinden voor jezelf en zie je ook de stappen die je over de weken heen maakt.

Voor meer rust in je hoofd en vertrouwen in jezelf.

Jolanda Berkhof

Wat je krijgt:

Elke dag ontvang je een Moment met Jezelf om stil te staan bij het thema van de 13-daagse. Deze momenten bestaan uit:


Startbijeenkomst online via Zoom (live)

Duur: 1,5 uur

Tijdens de startbijeenkomst zet je jouw intentie voor de 13-daagse. Je krijgt uitleg over de Maya Kalender en hoe je deze kunt inzetten in je leven. Ik neem je mee in de Maya golf van het thema van de 13-daagse.


Momenten met Jezelf

De ene keer live via zoom, de andere keer een mail met een video en/of oefening

Duur: 30-45 min


Wat je mag ontvangen tijdens de Momenten met je jezelf:

  • Je start met een meditatie om bij jezelf en in het hier en nu te komen.
  • Ik trek een kaartje.
  • Je ontdekt wat de energie van de dag je te vertellen heeft.
  • Je krijgt intuïtieve creatieve oefeningen afgestemd op de dagenergie die jou meer inzicht geven in het thema van de 13-daagse ontdekkingsreis in jezelf.
  • Je ontdekt de wijsheid van de dagenergie en hoe je deze kunt gebruiken voor de dag.


Tijd voor Jezelf-uurtje online via Zoom (live)

Tijdens de 13-daagse heb je toegang tot de Tijd voor Jezelf-uurtjes die dan gepland staan.

Duur: 1 uur


Moment met Jezelf met Q&A online via Zoom (live)

Je sluit de 13-daagse ontdekkingsreis af met een Moment voor Jezelf met aansluitend een Q&A. Waarin er ruimte is om je vragen te beantwoorden.

Duur: 1 uur


Een dag voor de live momenten via zoom krijg je een herinneringsmail met de link om in te loggen.


Kun je er een keer niet bij zijn? Geen probleem. Je ontvangt dan later de opname in je mail.

Voor de live momenten ontvang je een dag van te voren een mail met de link om in te loggen.

Wat je krijgt:

Elke dag ontvang je een Moment met Jezelf om stil te staan bij het thema van de 13-daagse. Deze momenten bestaan uit:


Startbijeenkomst online via Zoom (live)

Duur: 1,5 uur

Tijdens de startbijeenkomst zet je jouw intentie voor de 13-daagse. Je krijgt uitleg over de Maya Kalender en hoe je deze kunt inzetten in je leven. Ik neem je mee in de Maya golf van het thema van de 13-daagse.


Momenten met Jezelf

De ene keer live via zoom, de andere keer een mail met een video en/of oefening

Duur: 30-45 min


Wat je mag ontvangen tijdens de Momenten met je jezelf:

  • Je start met een meditatie om bij jezelf en in het hier en nu te komen.
  • Ik trek een kaartje.
  • Je ontdekt wat de energie van de dag je te vertellen heeft.
  • Je krijgt intuïtieve creatieve oefeningen afgestemd op de dagenergie die jou meer inzicht geven in het thema van de 13-daagse ontdekkingsreis in jezelf.
  • Je ontdekt de wijsheid van de dagenergie en hoe je deze kunt gebruiken voor de dag.


Tijd voor Jezelf-uurtje online via Zoom (live)

Tijdens de 13-daagse heb je toegang tot de Tijd voor Jezelf-uurtjes die dan gepland staan.

Duur: 1 uur


Moment met Jezelf met Q&A online via Zoom (live)

Je sluit de 13-daagse ontdekkingsreis af met een Moment voor Jezelf met aansluitend een Q&A. Waarin er ruimte is om je vragen te beantwoorden.

Duur: 1 uur


Een dag voor de live momenten via zoom krijg je een herinneringsmail met de link om in te loggen.


Kun je er een keer niet bij zijn? Geen probleem. Je ontvangt dan later de opname in je mail.

Voor de live momenten ontvang je een dag van te voren een mail met de link om in te loggen.

Sta bewust stil bij wat echt belangrijk voor je is

Ontdekkingsreis in Jezelf

8 april tot en met 20 april 2024

Trouw zijn aan jezelf

Op maandag 8 april start de 13-daagse ontdekkingsreis in jezelf met als thema:  


TROUW ZIJN AAN JE HART EN ZIEL BIJ ALLES WAT JE DOET. LIEFDE VOOR JEZELF


Daarbij sluit ik aan bij de Maya golf Witte Hond als wegwijzer.


null

Maya Wijsheid creatiekaart


Deze 13 dagen sta je bewust stil bij wat écht belangrijk voor je is vanuit liefde voor jezelf.


13 Dagen ervaar jij wat er speelt in jou op het thema trouw zijn aan jezelf.


Elke dag een moment om terug te keren bij jezelf en je niet te verliezen in de buitenwereld. Om te voelen, te zijn.


Elke dag krijg je vanuit een andere invalshoek oefeningen en handvatten die jou meer inzicht en verdieping geven. Uit je hoofd, in je gevoel en in verbinding met je eigen wijsheid.


Je bent je tijdens deze ontdekkingsreis extra bewust van alles wat zich in jou speelt rondom het thema liefde voor jezelf en trouw zijn aan je hart en ziel bij alles wat je doet.


Het geeft inzicht, begrip en je zet een stap dichter naar jezelf.


  • Voor data en tijden van de live moment via zoom: check de FAQ

Ontdekkingsreis in Jezelf

8 april tot en met 20 april 2024

Trouw zijn aan jezelf

Op maandag 8 april start de 13-daagse ontdekkingsreis in jezelf met als thema:  


TROUW ZIJN AAN JE HART EN ZIEL BIJ ALLES WAT JE DOET. LIEFDE VOOR JEZELF


Daarbij sluit ik aan bij de Maya golf Witte Hond als wegwijzer.


null

Maya Wijsheid creatiekaart


Deze 13 dagen sta je bewust stil bij wat écht belangrijk voor je is vanuit liefde voor jezelf.


13 Dagen ervaar jij wat er speelt in jou op het thema trouw zijn aan jezelf.


Elke dag een moment om terug te keren bij jezelf en je niet te verliezen in de buitenwereld. Om te voelen, te zijn.


Elke dag krijg je vanuit een andere invalshoek oefeningen en handvatten die jou meer inzicht en verdieping geven. Uit je hoofd, in je gevoel en in verbinding met je eigen wijsheid.


Je bent je tijdens deze ontdekkingsreis extra bewust van alles wat zich in jou speelt rondom het thema liefde voor jezelf en trouw zijn aan je hart en ziel bij alles wat je doet.


Het geeft inzicht, begrip en je zet een stap dichter naar jezelf.


  • Voor data en tijden van de live moment via zoom: check de FAQ

€ 77,- ex btw

13-Daagse ontdekkingsreis in jezelf

Sta 13 dagen bewust stil bij wat écht belangrijk voor jou vanuit liefde voor jezelf.
€ 77,- ex btw

13-Daagse ontdekkingsreis in jezelf

Sta 13 dagen bewust stil bij wat écht belangrijk voor jou vanuit liefde voor jezelf.

Wat anderen zeggen over Astrid

Deze uurtjes hebben mij veel inzichten opgeleverd die mij heel veel rust hebben gegeven. (Je hoeft echt niet 24/7 te rennen!). Astrid is een heel fijn en mooi mens. Ze legt alles heel goed uit in begrijpelijke taal, ook als je er helemaal niets vanaf weet en je van nul-af-aan begint.


Ik zou het Tijd voor Jezelf-uurtje in Maancycli aan iedereen aanraden omdat het leerzaam is, je krijgt zelfinzicht en het stopt nooit. En dat is ook fijn aan de cycli dat het niet bij 1x blijft, zo ga je steeds meer voelen. De volgende maancycli doe ik weer mee!


Tanje Lucke - Ondernemerscoach
Doordat ik nu weet wat de energie van de verschillende maanstanden voor invloed op ons kunnen hebben weet ik dat we niet altijd “aan” hoeven te staan en waarom ik soms minder inspiratie en energie heb.


Door de energie van de maan te begrijpen en door dingen van je af te schrijven tijdens de uurtjes van Astrid ervaar ik meer ruimte en rust. Astrid is een fijne en lieve vrouw, legt alles heel goed en duidelijk uit en heeft een fijne stem om naar te luisteren.
Carla Berenschot, Personal Branding en Design

Gun jezelf elke dag een moment met jezelf en sta stil bij wat écht belangrijk voor je is

Laat je niet afleiden door wat anderen zeggen of doen.

Wees trouw aan je diepste verlangens.

Hou van jezelf zoals je bent.

Kies voor een leven vanuit lichtheid, vreugde en gemak.

Gun jezelf het beste.

Gun jezelf elke dag een moment met jezelf en sta stil bij wat écht belangrijk voor je is

Laat je niet afleiden door wat anderen zeggen of doen.

Wees trouw aan je diepste verlangens.

Hou van jezelf zoals je bent.

Kies voor een leven vanuit lichtheid, vreugde en gemak.

Gun jezelf het beste.

13-daagse ontdekkingsreis in jezelf

Wat zijn de data en tijden live momenten via zoom van de 13-daagse Trouw aan jezelf - start 8 april?

Startbijeenkomst:
8 april via Zoom van 9.30 – 11.00 uur

Momenten met Jezelf Live via Zoom:
9 april, 10 april, 11 april, 16 april, 17 april, 18 april, 19 april
Allen van 9.30 – 10.00 uur:

Tijd voor Jezelf uurtje via Zoom
18 april van 9.30 – 10.30 uur:

Momenten met Jezelf met Q&A via Zoom
19 april van 9.30 – 10.30 uur:

Als er geen live moment is dan ontvang je een mail met een opname van de meditatie een video en/of oefening.

Een dag voor de live momenten via zoom krijg je een herinneringsmail met de link om in te loggen.

Kun je er een keer live niet bij zijn? Geen probleem. Je ontvangt dan later de opname met de oefening in je mail.

Ik heb geen kennis van de Maya Kalander. Kan ik dan wel meedoen?

Jazeker! Om mee te doen met de 13-daagse ontdekkingsreis heb je geen kennis nodig van de Maya Kalender. Tijdens de eerste live moment leg ik uit wat de Maya kalender is en hoe je deze kunt inzetten in je leven. Laat je verrassen!

Is het het beste om de oefeningen dezelfde dag te doen?

Ik stem de oefeningen af op dagenergie van de Maya Kalender. Je kunt zo meesurfen op de energie. Ik vergelijk het wel eens met fietsen met de wind mee.

Lukt dat niet, doe de oefeningen dan op een moment dat het jou goed uitkomt. Het gaat ook en vooral om de energie die jij meegeeft aan de oefeningen. Als dat er een is van moeten, even tussendoor of als ik het nu niet doe mis ik het, kies dan een ander moment. Een moment waarop jij de rust, zin en de nieuwsgierigheid voelt om te kijken wat er speelt in jou.

Kan ik de 13-daagse ook later doen? Ik vind het thema interessant, maar de data komen niet goed uit.

Jazeker.

Ik stem de thema’s van de 13-daagse ontdekkingsreis in jezelf af op de golf van de Maya Kalender van dat moment. Gedurende deze dagen surf je als het ware mee op de energie van de golf. Zo kun je een verdieping maken op het betreffende thema in jouw leven. een moment dat het jou goed uitkomt.

De thema’s zijn echter altijd aanwezig in je leven. De oefeningen kun je ook op een later moment maken, een moment dat het jou goed uitkomt. Het gaat ook en vooral om de energie die jij meegeeft aan de oefeningen. Als dat er een is van moeten, even tussendoor of als ik het nu niet doe mis ik het, kies dan een ander moment. Een moment waarop jij de rust, zin en de nieuwsgierigheid voelt om te kijken wat er speelt in jou.

Over Astrid Landman

null

Mijn naam is Astrid Landman. Eigenaar van Air meets Water. Zelfliefde coach, schrijver en voormalig jurist.


Ik leer vrouwen om met bewustzijn naar zichzelf te kijken. Alles wat je aandacht geeft groeit. Ik leer ze aandacht te geven aan wat ze daadwerkelijk willen. Waar ze blij van worden. En de stappen die ze zetten écht te voelen en zo het leven te leiden vanuit wie ze zijn. Daar gebruik ik het ritme en de wijsheid van de natuur voor. In het  bijzonder de maanfasen en de Maya kalender.

Ik werk met ondernemende vrouwen die voor zichzelf willen kiezen en geïnteresseerd zijn in zichzelf. Vrouwen die zich verbonden voelen met de maan en de energie van maan- en vrouwencirkels.


Als coach leer ik je om vanuit bewustzijn naar jezelf te kijken. Ik inspireer je om op zoek te gaan naar de lichtheid en vreugde in jezelf.


Om vanuit wie jij in de kern bent je leven te leiden. Een leven waar het stroomt bij jou, waar het makkelijk gaat en waar je blij van wordt. In jouw flow, op jouw manier.


Het is er ook voor jou!

null

Mijn naam is Astrid Landman. Eigenaar van Air meets Water. Zelfliefde coach, schrijver en voormalig jurist.


Ik leer vrouwen om met bewustzijn naar zichzelf te kijken. Alles wat je aandacht geeft groeit. Ik leer ze aandacht te geven aan wat ze daadwerkelijk willen. Waar ze blij van worden. En de stappen die ze zetten écht te voelen en zo het leven te leiden vanuit wie ze zijn. Daar gebruik ik het ritme en de wijsheid van de natuur voor. In het  bijzonder de maanfasen en de Maya kalender.


Ik werk met ondernemende vrouwen die voor zichzelf willen kiezen en geïnteresseerd zijn in zichzelf. Vrouwen die zich verbonden voelen met de maan en de energie van maan- en vrouwencirkels.


Als coach leer ik je om vanuit bewustzijn naar jezelf te kijken. Ik inspireer je om op zoek te gaan naar de lichtheid en vreugde in jezelf.


Om vanuit wie jij in de kern bent je leven te leiden. Een leven waar het stroomt bij jou, waar het makkelijk gaat en waar je blij van wordt. In jouw flow, op jouw manier.


Het is er ook voor jou!