Een uurtje waarin jij aandacht hebt voor jezelf en
je mijn aandacht krijgt
Waar?
Online via zoom. Dus gewoon thuis achter je laptop.
Wat heb je nodig?
Jezelf, je laptop of telefoon, pen en papier.
Investering?
€ 15,00 incl. btw
Wanneer?
Wil je meer tijd voor jezelf,
maar vind je het lastig deze tijd te vinden?
Gun jezelf dan het
TIJD VOOR JEZELF-UURTJE
Gun jezelf dan het
TIJD VOOR JEZELF-UURTJE
Wil je meer tijd voor jezelf,maar vind je het lastig deze tijd te maken?
maar vind je het lastig deze tijd te maken?
Gun jezelf dan het
TIJD VOOR JEZELF-UURTJE
Een uurtje waarin jij aandacht hebt voor jezelf
en je mijn aandacht krijgt
Waar?
Online via zoom. Dus gewoon thuis achter je laptop.
Wat heb je nodig?
Jezelf, je laptop of telefoon, pen en papier.
Investering?
€ 15,00 incl. btw
Wanneer?
Verandering komt altijd van binnenuit, nooit van buiten
Je wilt jezelf zijn.
Connecten met je diepste plezier.
Je gevoel volgen in de dingen die je doet.
Je vrij voelen.
Dan is tijd voor jezelf maken essentieel.
Om stil te staan bij jezelf.
Wat je werkelijk wilt.
Wat jou tegenhoudt.
Welke verhalen je jezelf vertelt.
Wat je kunt veranderen om datgene te doen waar je ten diepste blij van wordt.
Maar voor je het weet word je ingehaald door de waan van de dag.
Telefoon, social media en mail leiden af.
Anderen vragen je aandacht.
En zo blijft knagende gevoel dat je het anders wilt, maar er niets gebeurt.
Je aandacht is naar buiten gericht.
Terwijl het goud van binnen zit.
Je wilt jezelf zijn.
Connecten met je diepste plezier.
Je gevoel volgen in de dingen die je doet.
Je vrij voelen.
Dan is tijd voor jezelf maken essentieel.
Om stil te staan bij jezelf.
Wat je werkelijk wilt.
Wat jou tegenhoudt.
Welke verhalen je jezelf vertelt.
Wat je kunt veranderen om datgene te doen waar je ten diepste blij van wordt.
Maar voor je het weet word je ingehaald door de waan van de dag.
Telefoon, social media en mail leiden af.
Anderen vragen je aandacht.
En zo blijft knagende gevoel dat je het anders wilt, maar er niets gebeurt.
Je aandacht is naar buiten gericht.
Terwijl het goud van binnen zit.
Hi, mijn naam is Astrid Landman
Als jurist zat ik jarenlang vast in een wereld waarin ik mij opgesloten voelde, mezelf niet kon voelen en geen uitweg wist. Een burn-out zorgde voor de omslag. Op dat moment nam ik het besluit om te gaan doen waar ik blij van word.
Met vallen en opstaan ontdekte ik dat het allemaal begint met mezelf. Mezelf leren kennen.Wat wil ik. Ontdekken wat werkt voor mij. Want iedereen is uniek. Wat werkt voor mij hoeft niet te werken voor jou.
Daar kwam ik niet achter door alleen maar boeken te lezen en cursussen te volgen. Dan paste ik deze kennis een tijdje toe, maar werd ik weer ingehaald door de waan van de dag. Viel ik terug in oude patronen, was ik meer met anderen dan mezelf bezig en draaide ik rondjes in een leven dat ik niet echt wilde. Ik gunde mezelf niet de tijd, de aandacht en de liefde om me écht te verdiepen in mezelf.
De kracht om te veranderen zit altijd van binnen. Ik besloot dat het anders moest. Inmiddels heb ik de gewoonte gecreëerd om elke dag tijd te maken om in te checken bij mezelf. Al is het maar vijf minuten. Zo ontdek ik snel wat er in mij speelt en kan ik een keuze maken in hoe ik me wil voelen en wat in nu nodig heb.
Ik inspireer nu vrouwen te connecten met hun diepste plezier en daar hun richting in te vinden. Door tijd voor zichzelf te maken. Zodat zij ontdekken wie zij zijn en wat werkt voor hun.
Hi, mijn naam is Astrid Landman
Als jurist zat ik jarenlang vast in een wereld waarin ik mij opgesloten voelde, mezelf niet kon voelen en geen uitweg wist. Een burn-out zorgde voor de omslag. Op dat moment nam ik het besluit om te gaan doen waar ik blij van word.
Met vallen en opstaan ontdekte ik dat het allemaal begint met mezelf. Mezelf leren kennen. Wat wil ik. Ontdekken wat werkt voor mij. Want iedereen is uniek. Wat werkt voor mij hoeft niet te werken voor jou.
Daar kwam ik niet achter door alleen maar boeken te lezen en cursussen te volgen. Dan paste ik deze kennis een tijdje toe, maar werd ik weer ingehaald door de waan van de dag. Viel ik terug in oude patronen, was ik meer met anderen dan mezelf bezig en draaide ik rondjes in een leven dat ik niet echt wilde. Ik gunde mezelf niet de tijd, de liefde en de aandacht om me écht te verdiepen in mezelf.
De kracht om te veranderen zit altijd van binnen. Ik besloot dat het anders moest. Inmiddels heb ik de gewoonte gecreëerd om elke dag tijd te maken om in te checken bij mezelf. Al is het maar vijf minuten. Zo ontdek ik snel wat er in mij speelt en kan ik een keuze maken in hoe ik me wil voelen en wat in nu nodig heb.
Ik inspireer nu vrouwen te connecten met hun diepste plezier en daar hun richting in te vinden. Door tijd voor zichzelf te maken. Zodat zij ontdekken wie zij zijn en wat werkt voor hun.
Ik geef jou die tijd voor jezelf
Omdat ik weet hoe waardevol het is om tijd voor jezelf te nemen, geef ik dit Tijd voor Jezelf-uurtje.
Een heerlijk uurtje voor jezelf.
Waarin jij aandacht hebt voor jezelf
en je mijn aandacht krijgt.
Dit is wat anderen schrijven over hetTijd voor Jezelf-uurtje
Tijd voor Jezelf-uurtje
Het was een bewuste check-in bij mezelf. Wat speelt er nu werkelijk echt? Zeer verhelderend en verassend om het zo te ervaren.
Linda
Het was echt zo fijn. Ik heb er nog de hele dag profijt van gehad dat ik dit momentje voor mezelf heb gepakt bij Astrid.
Wat waardevol dit uurtje voor jezelf. Door de fijne geleide meditatie van Astrid gevolgd door de schrijfopdrachten stond ik weer even stil bij mijn eigen behoeften en dit heeft tot mooie nieuwe inzichten geleid.
Tania
Met het Tijd voor Jezelf-uurtje:
Wat praktische informatie
Waar?
Online via zoom. Dus gewoon thuis achter je laptop.
Wat heb je nodig?
Jezelf, je laptop of telefoon, pen en papier.
Investering?
€ 15,00 incl. btw
Wanneer?
Aarzel niet langer en schrijf je nu in!
Na het Tijd voor Jezelf-uurtje
Gun jezelf dit uurtje voor jezelf!
Een moment helemaal voor jezelf.
Zet een stap dichter naar de kern van wie je werkelijk bent.Kies een datum en
Vrijdag 31 maart 2023
9.30 - 10.30 uur
15,00 incl. btw
Donderdag 6 april 2023
9.30 - 10.30 uur
15,00 incl. btw
Vrijdag 14 april 2023
9.30 - 10.30 uur
15,00 incl. btw
Deelnemers aan het woord
Het was verrassend. Het zet je aan het denken. Het geeft je onverwachte inzichten. Je moet je verwachtingen loslaten en dan komt er vanzelf iets, of niks. Maar ook dat is oké, dat mag en geeft je andere inzichten.
Heel erg bedankt.
Heel erg bedankt.
Renske
Het “uurtje voor jezelf” van Astrid gaf ik mezelf kado in de eerste week van het nieuwe jaar. Het bracht me in no time rechtstreeks naar het kind in mij, dat niet altijd vanzelf op genoeg aandacht en liefde van mij kan rekenen. Heerlijk even dit besef van wat ik nodig heb.
Fijn begin van de dag om met tijd-voor-mezelf te beginnen. Prettige oefeningen in een open sfeer. Ook fijn dat het concreet wordt gemaakt door na te denken over een eerste stap.
Judith
Zeg ja tegen jezelf! Gun jezelf het Tijd voor Jezelf-uurtje