Aanbod
Tijd voor Jezelf-uurtje in Maancycli
Escentie-sessie
Over mij
In de Pers
Contact
Aanbod
Tijd voor Jezelf-uurtje in Maancycli
Escentie-sessie
Over mij
In de Pers
Contact

Tijd voor Jezelf-uurtje in Maancyli - Zomer

Dichter bij jezelf door je te verbinden met de maan

Ja, dat wil ik!

Tijd voor Jezelf-uurtje in

Maancycli - Zomer

Dichter bij jezelf door je te verbinden met de maan

Ja, dat wil ik!

Ontspannen en verdiepende uurtjes

Waarin jij aandacht hebt voor jezelf

En je mijn aandacht krijgt

Waar?

Online via zoom. Dus gewoon thuis achter je laptop.


Wat heb je nodig?

Jezelf, je laptop of telefoon, pen en papier.


Investering?

€ 97,00 excl. btw 


Wanneer?

  • Data Tijd voor Jezelf-uurtjes in Maancycli:

Juni: vrij 9 juni, woe 21 juni, do 29 juni

Juli: woe 12 juli, vrij 21 juli, do 27 juli

Aug: vrij 4 aug, do 10 aug

  • Nieuwe maan-uurtjes:

Ma 19 juni en di 18 juli

  • Volle maan-uurtjes:

Ma 3 juli en woe 2 aug.

  • Tijdstip:

Alle uurtjes zijn van 9.30 - 10.30 uur

Een dag voor het Tijd voor Jezelf-uurtje krijg je een herinneringsmail met de link om in te loggen.


Voor wie?

Voor ondernemende vrouwen die zich verbonden voelen met de maan en nieuwsgierig zijn wat de maanfasen voor hun kunnen betekenen.


  • Wil je in juli en augustus nog meedoen met het Tijd voor Jezelf-uurtje Maancycli - Zomer? Dat kan. Stuur dan een mail naar astrid@airmeetswater.nl. Dan neem ik contact met je op.
Ik doe mee!

Ontspannende en verdiepende uurtjes

Waarin jij aandacht hebt voor jezelf

En je mijn aandacht krijgt

Waar?

Online via zoom. Dus gewoon thuis achter je laptop.


Wat heb je nodig?

Jezelf, je laptop of telefoon, pen en papier.


Investering?

€ 97,00 excl. btw 


Wanneer?

  • Data Tijd voor Jezelf-uurtjes in Maancycli:

Juni: vrij 9 juni, woe 21 juni, do 29 juni

Juli: woe 12 juli, vrij 21 juli, do 27 juli

Aug: vrij 4 aug, do 10 aug

  • Nieuwe maan-uurtjes:

Ma 19 juni en di 18 juli

  • Volle maan-uurtjes:

Ma 3 juli en woe 2 aug

  • Tijdstip:

Alle uurtjes zijn van 9.30 - 10.30 uur


Een dag voor het Tijd voor Jezelf-uurtje krijg je een herinneringsmail met de link om in te loggen.


Voor wie?

Voor ondernemende vrouwen die zich verbonden voelen met de maan en nieuwsgierig zijn wat de maanfasen voor hun kunnen betekenen.


  • Wil je in juli en augustus nog meedoen met het Tijd voor Jezelf-uurtje Maancycli - Zomer? Dat kan. Stuur dan een mail naar astrid@airmeetswater.nl. Dan neem ik contact met je op.
Ik doe mee!

Verlang jij ernaar om helemaal jezelf te zijn?

Je te richten op de leuke dingen, waar je energie van gaat stromen en daarvan genieten

In verbinding met je intuïtie en gevoel

In de flow van jouw natuurlijke ritme

Dichter bij de natuur

Innerlijke rust ervaren


Dan is tijd voor jezelf maken essentieel


Om stil te staan bij jezelf.

Wat je werkelijk wilt.

Wat jou tegenhoudt.

Welke verhalen je jezelf vertelt.

Wat je kunt veranderen om datgene te doen waar je ten diepste blij van wordt.


Maar voor je het weet word je ingehaald door de waan van de dag.

Telefoon, social media en mail leiden af.

Anderen vragen je aandacht.

En je hebt het gevoel dat je altijd 'aan' moet staan.


En zo blijft het knagende gevoel bestaan dat je het anders wilt, maar er niets gebeurt.


Je aandacht is naar buiten gericht.

Terwijl het goud van binnen zit.

Verandering komt altijd van binnenuit, nooit van buiten.

De maan als innerlijk kompas wijst je de weg.


Verlang jij ernaar om helemaal jezelf te zijn?

  • Je te richten op de leuke dingen, waar je energie van gaat stromen en daarvan genieten
  • In verbinding met je intuïtie en gevoel
  • In de flow van jouw natuurlijke ritme
  • Dichter bij de natuur
  • Innerlijke rust ervaren


Dan is tijd voor jezelf maken essentieel


Om stil te staan bij jezelf.

Wat je werkelijk wilt.

Wat jou tegenhoudt.

Welke verhalen je jezelf vertelt.

Wat je kunt veranderen om datgene te doen waar je ten diepste blij van wordt.


Maar voor je het weet word je ingehaald door de waan van de dag.

Telefoon, social media en mail leiden af.

Anderen vragen je aandacht.

En je hebt het gevoel dat je altijd 'aan' moet staan.


En zo blijft het knagende gevoel bestaan dat je het anders wilt, maar er niets gebeurt.


Je aandacht is naar buiten gericht.

Terwijl het goud van binnen zit.

Verandering komt altijd van binnenuit, nooit van buiten.

De maan als innerlijk kompas wijst je de weg.


Ik geef jou die tijd voor jezelf

Afgestemd op het ritme en energie van de maan

null

Hi, mijn naam is Astrid Landman

Als jurist zat ik jarenlang vast in een wereld waarin ik mij opgesloten voelde, mezelf niet kon voelen en geen uitweg wist. Een burn-out zorgde voor de omslag. Op dat moment nam ik het besluit om te gaan doen waar ik blij van word.


Met vallen en opstaan ontdekte ik dat het allemaal begint met mezelf. Mezelf leren kennen. Wat wil ik. Ontdekken wat werkt voor mij. Want iedereen is uniek. Wat werkt voor mij hoeft niet te werken voor jou. 


Daar kwam ik niet achter door alleen maar boeken te lezen en cursussen te volgen. De kracht om te veranderen zit van binnen. Om mij écht te verdiepen in mezelf was tijd, aandacht en liefde nodig.

Inmiddels heb ik de gewoonte gecreëerd om elke dag tijd te maken om in te checken bij mezelf. Al is het maar vijf minuten. Zo ontdek ik snel wat er in mij speelt en kan ik een keuze maken in hoe ik me wil voelen en wat in nu nodig heb. Schrijven helpt mij daarbij om een diepere laag in mezelf te ontdekken.


De maancyclus zet ik bewust in als gids. Om inzicht te krijgen in mezelf. Om naar binnen te keren, te verstillen en als rustmomenten. Om helder te krijgen wat ik wil, waar ik blij van word en wat mij tegenhoudt. Patronen en beperkende overtuigingen worden sneller zichtbaar en kan ik daardoor veranderen. Ik laat los wat mij niet langer dient.


En om naar buiten te keren en bewust mijn stappen te zetten vanuit intuïtie en voelen.


De maan leert mij om mee te gaan met de flow van het leven. Om mij af te stemmen op mijn natuurlijke ritme. Ik speel ermee, laat mij leiden door mijn intuïtie en bovenal heb ik er plezier in. Het brengt mij dichter bij mezelf.

null

Hi, mijn naam is Astrid Landman

Als jurist zat ik jarenlang vast in een wereld waarin ik mij opgesloten voelde, mezelf niet kon voelen en geen uitweg wist. Een burn-out zorgde voor de omslag. Op dat moment nam ik het besluit om te gaan doen waar ik blij van word.


Met vallen en opstaan ontdekte ik dat het allemaal begint met mezelf. Mezelf leren kennen. Wat wil ik. Ontdekken wat werkt voor mij. Want iedereen is uniek. Wat werkt voor mij hoeft niet te werken voor jou. 


Daar kwam ik niet achter door alleen maar boeken te lezen en cursussen te volgen. De kracht om te veranderen zit van binnen. Om mij écht te verdiepen in mezelf was tijd, aandacht en liefde nodig.


Inmiddels heb ik de gewoonte gecreëerd om elke dag tijd te maken om in te checken bij mezelf. Al is het maar vijf minuten. Zo ontdek ik snel wat er in mij speelt en kan ik een keuze maken in hoe ik me wil voelen en wat in nu nodig heb. Schrijven helpt mij daarbij om een diepere laag in mezelf te ontdekken.


De maancyclus zet ik bewust in als gids. Om inzicht te krijgen in mezelf. Om naar binnen te keren, te verstillen en als rustmomenten. Om helder te krijgen wat ik wil, waar ik blij van word en wat mij tegenhoudt. Patronen en beperkende overtuigingen worden sneller zichtbaar en kan ik daardoor veranderen. Ik laat los wat mij niet langer dient.


En om naar buiten te keren en bewust mijn stappen te zetten vanuit intuïtie en voelen.


De maan leert mij om mee te gaan met de flow van het leven. Om mij af te stemmen op mijn natuurlijke ritme. Ik speel ermee, laat mij leiden door mijn intuïtie en bovenal heb ik er plezier in. Het brengt mij dichter bij mezelf.

null
null

Het ritme van de maan

De maan gaat over gevoelens en emoties. Het is het symbool voor je innerlijke wereld en ziet op de vrouwelijke energie in ons.


De maan heeft een heel vast ritme. Haar  verandering is elke nacht zichtbaar.  Elke 29,5  dag voltooit de maan haar cyclus van nieuwe maan naar  volle maan weer naar nieuwe maan. Elke maanfase heeft haar eigen energie en ritme.


Zo staat nieuwe maan voor een nieuw begin. Naar binnen keren, verstillen en zaadjes planten. Te werken aan nieuwe ondernemingen, een nieuw project of een nieuwe baan.


Tijdens wassende maan voed er verzorg je wat je bij nieuwe maan begon.


Volle maan is het toppunt van de maancyclus, naar buiten gericht. De alles-of-niets fase. Je intuïtie is versterkt en het brengt aan het licht wat uit balans is en wat je mag loslaten.


In de fase van afnemende maan kun je ademhalen en ontspannen voordat er een nieuwe cyclus begint.


Door je af te stemmen op de maan ervaar je dat jouw creativiteit en de dingen die je onderneemt ondersteund worden door bepaalde fasen.

Het ritme van de maan

De maan gaat over gevoelens en emoties. Het is het symbool voor je innerlijke wereld en ziet op de vrouwelijke energie in ons.


De maan heeft een heel vast ritme. Haar  verandering is elke nacht zichtbaar.  Elke 29,5  dag voltooit de maan haar cyclus van nieuwe maan naar  volle maan weer naar nieuwe maan. Elke maanfase heeft haar eigen energie en ritme.


Zo staat nieuwe maan voor een nieuw begin. Naar binnen keren, verstillen en zaadjes planten. Te werken aan nieuwe ondernemingen, een nieuw project of een nieuwe baan.


Tijdens wassende maan voed er verzorg je wat je bij nieuwe maan begon.


Volle maan is het toppunt van de maancyclus, naar buiten gericht. De alles-of-niets fase. Je intuïtie is versterkt en het brengt aan het licht wat uit balans is en wat je mag loslaten.


In de fase van afnemende maan kun je ademhalen en ontspannen voordat er een nieuwe cyclus begint.


Door je af te stemmen op de maan ervaar je dat jouw creativiteit en de dingen die je onderneemt ondersteund worden door bepaalde fasen.

Verbinden met de maan brengt je dichter bij jezelf

Maak gebruik van het ritme en de energie van de maan en

  • Kom dichter bij jezelf
  • Krijg helder wat je werkelijk wilt en waar je blij van wordt
  • Ontdek wat je tegenhoudt en kunt loslaten
  • Stem je af op je natuurlijke ritme
  • Ga mee in de flow van jouw leven
  • Zet je stappen vanuit intuïtie en gevoel
  • Kom dichter bij jezelf
  • Krijg helder wat je werkelijk wilt en waar je blij van wordt
  • Ontdek wat je tegenhoudt en kunt loslaten
  • Stem je af op je natuurlijke ritme
  • Ga mee in de flow van jouw leven
  • Zet je stappen vanuit intuïtie en gevoel

Als je je laat meevoeren in je natuurlijke ritme ga je met de stroom mee en wordt het leven makkelijker

Ontdek wat tijd voor jezelf afgestemd op de maancyclus jou brengt


Omdat ik weet hoe waardevol het is om tijd voor jezelf te nemen én je te verbinden met het ritme en de energie van de maan geef ik het Tijd voor Jezelf-uurtje in Maancycli -  Zomer.


WAT JE KRIJGT:


  • 8 x Tijd voor Jezelf-uurtje in Maancycli

Iedere keer een ander thema, afgestemd op de maanenergie.

We beginnen met een kaartje trekken, aandacht voor de maanenergie van dat moment, meditatie/visualisatie, intuïtieve en creatieve schrijfoefeningen, Q&A.

  • 2 x Nieuwe maan-uurtje

Tijdens dit uurtje ga je wensen en intenties zetten, waarbij je gebruik maakt van de energie van de nieuwe maan.

  • 2 x Volle maan-uurtje

Tijdens dit uur ga je loslaten, waarbij je gebruik maakt van de energie van de volle maan.

  • Pdf met de oefeningen
  • Opname van het Tijd voor Jezelf-uurtje Maancycli
  • Tussen de Tijd voor Jezelf-uurtjes door ontvang je een mail met een zelfliefdereminder + tip over de maanenergie van dat moment, een ritueel of een passende edelsteen. Laat je verrassen.

Kun je een datum niet, dan krijg je in ieder geval de opname en de pdf met de oefeningen en de mail met de zelfliefde reminder.


  • Wil je in juli en augustus nog meedoen met het Tijd voor Jezelf-uurtje Maancycli - Zomer? Dat kan. Stuur dan een mail naar astrid@airmeetswater.nl. Dan neem ik contact met je op.
Ja, ik doe mee!

Ontdek wat tijd voor jezelf afgestemd op de maancyclus jou brengt


Omdat ik weet hoe waardevol het is om tijd voor jezelf te nemen én je te verbinden met het ritme en de energie van de maan geef ik het Tijd voor Jezelf-uurtje in Maancycli -  Zomer.


WAT JE KRIJGT:


  • 8 x Tijd voor Jezelf-uurtje in Maancycli

Iedere keer een ander thema, afgestemd op de maanenergie.

We beginnen met een kaartje trekken, aandacht voor de maanenergie van dat moment, meditatie/visualisatie, intuïtieve en creatieve schrijfoefeningen, Q&A.

  • 2 x Nieuwe maan-uurtje

Tijdens dit uurtje ga je wensen en intenties zetten, waarbij je gebruik maakt van de energie van de nieuwe maan.

  • 2 x Volle maan-uurtje

Tijdens dit uur ga je loslaten, waarbij je gebruik maakt van de energie van de volle maan.

  • Pdf met de oefeningen
  • Opname van het Tijd voor Jezelf-uurtje Maancycli
  • Tussen de Tijd voor Jezelf-uurtjes door ontvang je een mail met een zelfliefdereminder + tip over de maanenergie van dat moment, een ritueel of een passende edelsteen. Laat je verrassen.

Kun je een datum niet, dan krijg je in ieder geval de opname en de pdf met de oefeningen en de mail met de zelfliefde reminder.


  • Wil je in juli en augustus nog meedoen met het Tijd voor Jezelf-uurtje Maancycli - Zomer? Dat kan. Stuur dan een mail naar astrid@airmeetswater.nl. Dan neem ik contact met je op.
Ja, ik doe mee!

Met het Tijd voor Jezelf-uurtje in Maancycli

  • Ontdek je wat er werkelijk speelt in jou.
  • Ga je uit je hoofd en in je gevoel.
  • Kom je tot een diepere laag in jezelf.
  • Sta je stil bij je eigen behoeften.
  • Ontdek je wat je tegenhoudt om te doen wat je wilt.
  • En wat je kunt veranderen in jezelf.
  • Ontdek je wat er werkelijk speelt in jou.
  • Ga je uit je hoofd en in je gevoel.
  • Kom je tot een diepere laag in jezelf.
  • Sta je stil bij je eigen behoeften.
  • Ontdek je wat je tegenhoudt om te doen wat je wilt.
  • En wat je kunt veranderen in jezelf.

Ik heb besloten om deel te nemen aan het Tijd voor Jezelf-uurtje omdat enerzijds de maan mij enorm aantrekt en anderzijds wilde ik graag ‘leren schrijven’ over mijzelf. Wat speelt er bij mij? Wat vind ik nou belangrijk voor mijzelf en mijn ontwikkeling als coach? De ervaring in de 2 Maancycli is voor mij een eyeopener geweest en heel leerzaam.


Deze uurtjes hebben mij veel inzichten opgeleverd die mij heel veel rust hebben gegeven. (Je hoeft echt niet 24/7 te rennen!). Astrid is een heel fijn en mooi mens. Ze legt alles heel goed uit in begrijpelijke taal, ook als je er helemaal niets vanaf weet en je van nul-af-aan begint.


Ik zou het Tijd voor Jezelf-uurtje in Maancycli aan iedereen aanraden omdat het leerzaam is, je krijgt zelfinzicht en het stopt nooit. En dat is ook fijn aan de cycli dat het niet bij 1x blijft, zo ga je steeds meer voelen. De volgende maancycli doe ik weer mee!

Tanja Lucke, ondernemerscoach

Wat praktische informatie

null

Waar?

Online via zoom. Dus gewoon thuis achter je laptop.

Wat heb je nodig?

Jezelf, je laptop of telefoon, pen en papier.

Investering?

€ 97,00 excl. btw 

Wanneer?

  • Data Tijd voor Jezelf-uurtjes in Maancycli:

Juni: vrij 9 juni, woe 21 juni, do 29 juni

Juli: woe 12 juli, vrij 21 juli, do 27 juli

Aug: vrij 4 aug, do 10 aug

  • Nieuwe maan-uurtjes:

Ma 19 juni en di 18 juli

  • Volle maan-uurtjes:

Ma 3 juli en woe 2 aug.

  • Tijdstip:

Alle uurtjes zijn van 9.30 - 10.30 uur

Een dag voor het Tijd voor Jezelf-uurtje krijg je een herinneringsmail met de link om in te loggen.


Voor wie?

Voor ondernemende vrouwen die zich verbonden voelen met de maan en nieuwsgierig zijn wat de maanfasen voor hun kunnen betekenen.


  • Wil je in juli en augustus nog meedoen met het Tijd voor Jezelf-uurtje Maancycli - Zomer? Dat kan. Stuur dan een mail naar astrid@airmeetswater.nl. Dan neem ik contact met je op.

Aarzel niet langer en schrijf je nu in!

Count me in!

Aarzel niet langer en schrijf je nu in!

Count me in!

Na het Tijd voor Jezelf-uurtje in Maancycli - Zomer

  • Heb je je behoeftes helder.
  • Krijg je nieuwe inzichten over jezelf.
  • Ervaar je innerlijke rust.
  • Ben je meer in verbinding met je intuïtie en je gevoel
  • Weet je wat je nu nodig hebt.
  • Verbind je je met jouw natuurlijke ritme (en ontdek je dat je niet altijd 'aan' hoeft te staan)
    • Heb je je behoeftes helder.
    • Krijg je nieuwe inzichten over jezelf.
    • Ervaar je innerlijke rust.
    • Ben je meer in verbinding met je intuïtie en je gevoel.
    • Weet je wat je nu nodig hebt.
    • Verbind je je met jouw natuurlijke ritme (en ontdek je dat je niet altijd 'aan' hoeft te staan).

Ik was benieuwd naar wat het voor mezelf zou betekenen om eens actief te letten op de maancyclus en daar dan ook wat bewuster mee om te gaan.


De Tijd voor Jezelf-uurtjes in 2 Maancycli waren voor mij telkens een ankerpuntje, rustmoment in de drukke week. Engagement aangaan om dit moment even vrij te plannen en met heel hart, hoofd en lijf daarin aanwezig te zijn. Deze uurtjes gaven mentale rust, besef dat het niet steeds "vooruit, vooruit!" moet zijn, maar dat er ook tijd (nodig) is voor verstilling en reflectie.


Astrid is toegankelijk, warm, open, niet te zweverig of hocuspocus.

Het Tijd voor Jezelf-uurtje is een kleine verwennerij, beperkte investering in tijd en geld en zelfzorg is niet egoïstisch.

Dirk

Gun jezelf het Tijd voor Jezelf-uurtje Maancycli - Zomer

Ontspannende en verdiepende uurtjes voor jezelf.

Gebruik de energie en het rimte van de maan.

En zet een stap dichter naar de kern van wie je werkelijk bent.

Yes! Ik ben erbij!

Gun jezelf het Tijd voor Jezelf-uurtje Maancycli - Zomer

Ontspannende en verdiepende uurtjes voor jezelf.

Gebruik de energie en het rimte van de maan.

En zet een stap dichter naar de kern van wie je werkelijk bent.

Yes! Ik ben erbij!

Over Astrid Landman

null

Mijn naam is Astrid Landman. Eigenaar van Air meets Water. Zelfliefde coach, schrijver en voormalig jurist.


Ik leer vrouwen om met bewustzijn naar zichzelf te kijken. Om de stappen die ze zetten echt te voelen en zo het leven te leiden vanuit wie ze zijn. Daar gebruik ik de maanfasen voor.


Ik werk met ondernemende vrouwen die voor zichzelf willen kiezen en geïnteresseerd zijn in zichzelf. Vrouwen die zich verbonden voelen met de maan en de energie van maan- en vrouwencirkels.

Als coach leer ik je om vanuit bewustzijn naar jezelf te kijken. Ik inspireer je om op zoek te gaan naar de lichtheid en vreugde in jezelf.


Om vanuit wie jij in de kern bent je leven te leiden. Een leven waar het stroomt bij jou, waar het makkelijk gaat en waar je blij van wordt. In jouw flow, op jouw manier.


Het is er ook voor jou!

null

Mijn naam is Astrid Landman. Eigenaar van Air meets Water. Zelfliefde coach, schrijver en voormalig jurist.


Ik leer vrouwen om met bewustzijn naar zichzelf te kijken. Om de stappen die ze zetten echt te voelen en zo het leven te leiden vanuit wie ze zijn. Daar gebruik ik de maanfasen voor.


Ik werk met ondernemende vrouwen die voor zichzelf willen kiezen en geïnteresseerd zijn in zichzelf. Vrouwen die zich verbonden voelen met de maan en de energie van maan- en vrouwencirkels.


Als coach leer ik je om vanuit bewustzijn naar jezelf te kijken. Ik inspireer je om op zoek te gaan naar de lichtheid en vreugde in jezelf.


Om vanuit wie jij in de kern bent je leven te leiden. Een leven waar het stroomt bij jou, waar het makkelijk gaat en waar je blij van wordt. In jouw flow, op jouw manier.


Het is er ook voor jou!

Edit page Dashboard Settings Website Design Page cached on Sun. 1 Oct 21:39
Renew cache